卓球が上手くなりたいけど何をしていいか分からない!!そのような方のための初心者向けサイトです。

ラケットの握り方からサーブ・レシーブの打ち方、卓球用品などについて解説しています。勉強したからと言って上達するわけではありませんが、卓球の知識なくやみくもに練習しても効果は薄いです。

正しい知識をつけ効率的な練習を行うようにしましょう。

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驚異の卓球上達法
日本卓球リーグ大会優勝3回、日本卓球界で常勝軍団を作っている監督兼選手の遊澤亮が卓球上達の秘伝をお教えします。


卓球用品の基礎知識 ●卓球用品の基礎知識

卓球ラケットやラバーの種類や構成、ラケットのグリップについての説明、卓球ラケットのメンテナンスについての解説。

卓球の基礎練習 ●卓球の基礎練習

卓球を行う前の準備運動やラケットの握り方、正しいスイング方法やラリーについての解説をしています。

サーブの打ち方 ●サーブの打ち方

サーブのルールや下回転、横回転、ドライブ、ナックルなどのサーブの打ち方について解説しています。

レシーブ・リターン ●レシーブ・リターン

レシーブやボール回転についての解説やつっつき、ストップ、フリック、スマッシュ、ドライブなどの打球を打つ際の方法やコツについて

卓球のルールとマナー ●卓球のルールとマナー

卓球が開始してから終了にいたるまでの流れとルールやサービス・リターンについてのルール、ダブルスのルールなどを解説しています。